কোলাইটিসের জন্য কী খেতে হবে

কোলাইটিসের জন্য কী খাবেন: গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং ডায়েটরি পরামর্শ

সম্প্রতি, কোলাইটিস রোগীদের জন্য ডায়েটরি কন্ডিশনার সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত কোলাইটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত পোরিজ রেসিপিগুলি খুব মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় আলোচনার সংমিশ্রণ করবে যা কোলাইটিস রোগীদের জন্য সহজ -ঞ্জর, সুষম পুষ্টিকর পোরিজের পরামর্শ দিতে এবং কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্স সরবরাহ করে।

1। গত 10 দিনে কোলাইটিস সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি

2। 5 কোলাইটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত প্রস্তাবিত পোরিজ পণ্য

3। কোলাইটিস রোগীদের জন্য সতর্কতা

1।তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত তাপ বা অন্ত্রের খুব ঠান্ডা জ্বালা এড়াতে দরিদ্রকে গরম রাখতে হবে (40-50 ℃)।

2।ধারাবাহিকতা সামঞ্জস্য: তীব্র সময়কালে প্রধানত দরিদ্র হওয়ার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় এবং ছাড়ের সময়কালে ধারাবাহিকতা যথাযথভাবে বাড়ানো যেতে পারে।

3।কম খান এবং বেশি খান: প্রতিবার 200-300 মিলি খাওয়া এবং দিনে 4-5 খাবার উপযুক্ত।

4।উপাদান নির্বাচন: মটরশুটি, বিবিধ শস্য এবং অন্যান্য আভা উত্পাদনকারী উপাদান যুক্ত করা এড়িয়ে চলুন এবং তীব্র সময়কালে সাবধানতার সাথে উচ্চ ফাইবার শাকসবজি ব্যবহার করুন।

4 .. বিভিন্ন লক্ষণ পর্যায়ে পোরিজের সাথে মিলে যাওয়ার পরামর্শ

5। পুষ্টিবিদদের জন্য বিশেষ অনুস্মারক

1। কোলাইটিস রোগীদের মধ্যে সাদা পোড়ির দীর্ঘমেয়াদী একক খরচ অপুষ্টি হতে পারে। চিকিত্সকের নির্দেশনায় ধীরে ধীরে প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ উপাদান যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2। "চিয়া বীজ পোরিজ" এবং "কুইনোয়া পোরিজ" এর মতো নতুন উপাদানগুলি যা ইন্টারনেটে উত্তপ্তভাবে আলোচনা করা হয় সেগুলি সাবধানতার সাথে চেষ্টা করা উচিত, যা সংবেদনশীল অন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে পারে।

3। চীনা পুষ্টি সোসাইটির সর্বশেষ সুপারিশ অনুসারে, কোলাইটিস রোগীদের জন্য পোরিজের দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ মোট প্রধান খাবারের 50% এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

সম্প্রতি, সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে "কোলাইটিস ডায়েট চেক-ইন" বিষয়ের পড়ার ভলিউম 200 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে। এটি সুপারিশ করা হয় যে রোগীদের পৃথক পার্থক্য অনুযায়ী তাদের ডায়েট পরিকল্পনাগুলি সামঞ্জস্য করুন এবং প্রয়োজনে পেশাদার চিকিত্সক বা নিবন্ধিত পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করুন।