কিভাবে সুস্বাদু করতে তারো ভাজবেন?
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাবার সম্পর্কে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, তারোর রান্নার পদ্ধতিটি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। Taro শুধুমাত্র পুষ্টি সমৃদ্ধ নয়, কিন্তু একটি নরম এবং আঠালো স্বাদ আছে. এটি অনেক মানুষের একটি প্রিয় উপাদান। তাহলে, কীভাবে তারোকে আরও সুস্বাদু করতে ভাজবেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে ট্যারো ফ্রাইং কৌশলগুলির একটি বিশদ পরিচিতি দেবে।
1. তারোর পুষ্টিগুণ

Taro খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, এবং এটি হজমশক্তি বাড়াতে এবং অনাক্রম্যতা বাড়াতে প্রভাব ফেলে। টারোর প্রধান পুষ্টির সংমিশ্রণের তালিকা নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| তাপ | 79 কিলোক্যালরি |
| প্রোটিন | 2.0 গ্রাম |
| চর্বি | 0.2 গ্রাম |
| কার্বোহাইড্রেট | 18.1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1.0 গ্রাম |
| ভিটামিন সি | 6 মিলিগ্রাম |
| পটাসিয়াম | 378 মিলিগ্রাম |
2. ভাজা তারো জন্য প্রস্তুতি
1.ট্যারো বেছে নিন: মসৃণ ত্বক, কোন পচা এবং কোন দাগ সহ ট্যারো বেছে নিন। সমান আকারের ট্যারো পাকা সহজ।
2.তারো প্রক্রিয়াকরণ: ত্বকে জ্বালাপোড়া শ্লেষ্মা এড়াতে তারো খোসা ছাড়ানোর সময় গ্লাভস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। সহজে ভাজার জন্য খোসা ছাড়ুন এবং সমান টুকরো বা স্লাইস করুন।
3.প্রিপ্রসেসিং: অতিরিক্ত স্টার্চ অপসারণ করতে এবং ভাজার সময় প্যানের সাথে লেগে থাকা প্রতিরোধ করতে কাটা তারোকে 10 মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন।
3. তারো ভাজার ধাপ
1.গরম পাত্র ঠান্ডা তেল: পাত্রে উপযুক্ত পরিমাণে রান্নার তেল ঢালুন। তেল গরম হলে, রসুনের কিমা এবং আদার টুকরো দিন এবং সুগন্ধি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
2.তারো: নিষ্কাশন করা তারো পাত্রে ঢেলে দিন এবং মাঝারি আঁচে ভাজুন যতক্ষণ না পৃষ্ঠটি সামান্য বাদামী হয়।
3.সিজনিং: উপযুক্ত পরিমাণে লবণ, হালকা সয়া সস, অয়েস্টার সস এবং অন্যান্য মশলা যোগ করুন এবং ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করুন।
4.জল যোগ করুন এবং সিদ্ধ করুন: অল্প পরিমাণে জল ঢেলে পাত্রটি ঢেকে 5-8 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না তারো নরম এবং মোম হয়।
5.রস সংগ্রহ করুন এবং পাত্রটি বের করুন: অবশেষে, রস কমাতে উচ্চ তাপ চালু করুন এবং কাটা সবুজ পেঁয়াজ বা ধনে ছিটিয়ে দিন।
4. তারো ভাজার টিপস
1.প্যানে লেগে থাকা এড়িয়ে চলুন: তারো ভাজার সময় তাপ যেন বেশি না হয়। একটি নন-স্টিক প্যান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2.উপাদানের সাথে জুড়ুন: স্বাদ বাড়াতে শুয়োরের মাংসের বেলি, বেকন, সবুজ মরিচ ইত্যাদির সাথে তারো যুক্ত করা যেতে পারে।
3.স্বাদ সমন্বয়: আপনি যদি নরম এবং মোম টেক্সচার পছন্দ করেন, আপনি এটি কিছুক্ষণ সিদ্ধ করতে পারেন; আপনি যদি খাস্তা টেক্সচার পছন্দ করেন তবে আপনি সিদ্ধ করার সময় কমাতে পারেন।
5. প্রস্তাবিত সাম্প্রতিক জনপ্রিয় তারো রেসিপি
গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় অনুসারে, এখানে নেটিজেনদের দ্বারা সুপারিশকৃত কয়েকটি ট্যারো ফ্রাইং পদ্ধতি রয়েছে:
| রেসিপির নাম | প্রধান উপাদান | তাপ সূচক |
|---|---|---|
| নাড়া-ভাজা শুয়োরের মাংসের পেট তারো দিয়ে | তারো, শুয়োরের পেট, সবুজ মরিচ | ★★★★★ |
| মশলাদার তারো স্লাইস | তারো, শুকনো মরিচ, সিচুয়ান গোলমরিচ | ★★★★☆ |
| ভাজা তারো সসেজ | তারো, সসেজ, রসুনের স্প্রাউট | ★★★★☆ |
| নারকেল তারো | তারো, নারকেলের দুধ, চিনি | ★★★☆☆ |
6. সারাংশ
নাড়া-ভাজা তারো সহজ বলে মনে হয়, কিন্তু আপনি যদি এটি সুস্বাদু করতে চান তবে আপনাকে উপাদান নির্বাচন, পরিচালনা এবং তাপের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। সঠিক সংমিশ্রণ এবং মশলা সহ, ট্যারো একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর বাড়িতে রান্না করা খাবার হয়ে উঠতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধের ভূমিকা প্রত্যেককে আরও সুস্বাদু ট্যারো ভাজতে সাহায্য করতে পারে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন