কীভাবে পদ্মের মূল ভাজবেন যাতে এটি খাস্তা এবং সুস্বাদু হয়
লোটাস রুট একটি পুষ্টিকর উপাদান যা শুধুমাত্র একটি অনন্য স্বাদই নয়, এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও। কিভাবে খাস্তা এবং সুস্বাদু পদ্ম রুট স্লাইস ভাজা একটি প্রশ্ন যে অনেক রান্নাঘর নবীন এবং রান্না উত্সাহী উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে যাতে আপনাকে পদ্মমূলের টুকরো ভাজার বিস্তারিত নির্দেশিকা প্রদান করা হয়।
1. গত 10 দিনে পদ্মমূল সম্পর্কিত আলোচিত বিষয়

| গরম বিষয় | আলোচনার জনপ্রিয়তা | প্রধান ফোকাস |
|---|---|---|
| পদ্মমূলের পুষ্টিগুণ | উচ্চ | পদ্মমূলের খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সামগ্রী এবং ভিটামিন সামগ্রী |
| পদ্মমূল কেনার টিপস | মধ্যে | কিভাবে তাজা পদ্ম মূল এবং বিভিন্ন জাতের মধ্যে পার্থক্য চয়ন করুন |
| পদ্মের মূল কিভাবে সংরক্ষণ করা যায় | মধ্যে | পদ্মমূলের শেলফ লাইফ কীভাবে বাড়ানো যায় |
| পদ্মমূল খাওয়ার সৃজনশীল উপায় | উচ্চ | পদ্মমূল রান্নার বিভিন্ন অভিনব উপায় |
2. পদ্মমূল কেনার জন্য মূল পয়েন্ট
খাস্তা এবং কোমল পদ্মমূলের টুকরো ভাজতে, আপনাকে প্রথমে তাজা পদ্মমূল বেছে নিতে হবে। পদ্মমূল কেনার সময় নিম্নলিখিত কয়েকটি মূল বিষয় রয়েছে:
| ক্রয়ের মানদণ্ড | উচ্চ মানের পদ্মমূলের বৈশিষ্ট্য | নিকৃষ্ট পদ্মমূলের বৈশিষ্ট্য |
|---|---|---|
| চেহারা | ক্ষতি ছাড়াই মসৃণ এপিডার্মিস | এপিডার্মিসের গাঢ় দাগ বা ক্ষতি |
| রঙ | অভিন্ন রঙ, বিবর্ণতা নেই | গাঢ় রঙ বা বাদামী দাগ |
| কঠোরতা | কঠিন এবং ইলাস্টিক | নরম বা dented |
| পদ্মমূল উৎসব | পদ্ম নোডগুলি ছোট এবং পুরু | পদ্ম নোডগুলি দীর্ঘ এবং সরু |
3. পদ্মমূলের স্লাইসগুলির জন্য প্রাক-প্রক্রিয়াকরণ কৌশল
ভাজা পদ্মমূলের স্লাইসগুলিকে খাস্তা এবং কোমল রাখতে, প্রি-প্রসেসিং ধাপটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ:
| পদক্ষেপ | কিভাবে পরিচালনা করতে হয় | ফাংশন |
|---|---|---|
| খোসা | একটি প্যারিং ছুরি দিয়ে আলতো করে ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিন | এপিডার্মাল অমেধ্য অপসারণ |
| টুকরা | 3-5 মিমি স্লাইস মধ্যে কাটা | এমনকি গরম করা নিশ্চিত করুন |
| ভিজিয়ে রাখুন | জলে ভিজিয়ে রাখুন, একটু সাদা ভিনেগার যোগ করুন | জারণ এবং বিবর্ণতা প্রতিরোধ করুন |
| ব্লাঞ্চ | ফুটন্ত জলে 10-15 সেকেন্ডের জন্য ব্লাঞ্চ করুন | খাস্তা এবং কোমল স্বাদ বজায় রাখুন |
4. নাড়া-ভাজা কমল রুট স্লাইস ক্লাসিক পদ্ধতি
বাড়িতে ভাজা পদ্মমূলের টুকরো তৈরি করার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায় এখানে রয়েছে:
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| তাজা পদ্মমূল | 500 গ্রাম |
| সবুজ মরিচ | 1 |
| লাল মরিচ | 1 |
| রসুন | 3টি পাপড়ি |
| ভোজ্য তেল | উপযুক্ত পরিমাণ |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ |
| সাদা ভিনেগার | একটু |
5. বিস্তারিত উত্পাদন পদক্ষেপ
1. পদ্মের শিকড় ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে পাতলা টুকরো করে কেটে নিন এবং সঙ্গে সঙ্গে সামান্য সাদা ভিনেগার দিয়ে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
2. সবুজ এবং লাল মরিচ টুকরো টুকরো করে, রসুন টুকরো টুকরো করে আলাদা করে রাখুন।
3. পাত্রে জল সিদ্ধ করুন, প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য পদ্মের মূলের টুকরো ব্লাঞ্চ করুন এবং দ্রুত ঠান্ডা জলে ফেলে দিন।
4. একটি প্যানে তেল গরম করুন, রসুনের টুকরো যোগ করুন এবং সুগন্ধি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
5. পদ্মমূলের টুকরো যোগ করুন এবং প্রায় 1 মিনিটের জন্য উচ্চ তাপে ভাজুন।
6. কাটা সবুজ এবং লাল মরিচ যোগ করুন এবং 30 সেকেন্ডের জন্য ভাজতে থাকুন।
7. স্বাদে উপযুক্ত পরিমাণে লবণ যোগ করুন, এবং সুগন্ধ বাড়াতে পাত্রের প্রান্ত বরাবর সামান্য সাদা ভিনেগার ঢেলে দিন।
8. ভালভাবে নাড়ুন এবং পরিবেশন করুন।
6. পদ্মমূলের স্লাইসগুলিকে আরও খাস্তা করার টিপস
| দক্ষতা | নীতি |
|---|---|
| সময় নিয়ন্ত্রণ Blanching | সময় বেশি হলে পদ্মমূলের টুকরো নরম হয়ে যাবে। |
| উচ্চ আঁচে ভাজুন | খাস্তাভাব বজায় রাখতে অল্প সময়ের জন্য উচ্চ তাপমাত্রায় রান্না করুন |
| ভিনেগার চিকিত্সা | অম্লীয় পরিবেশ খাস্তা এবং কোমলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে |
| অত্যধিক পাকা না | পদ্মমূলের আসল স্বাদ হাইলাইট করার জন্য সহজ সিজনিং |
7. পদ্মমূলের পুষ্টিগুণ
লোটাস রুট শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, এর সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণও রয়েছে:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2.2 গ্রাম | অন্ত্রের peristalsis প্রচার |
| ভিটামিন সি | 44 মিলিগ্রাম | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান |
| পটাসিয়াম | 350 মিলিগ্রাম | রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন |
| লোহা | 1.4 মিলিগ্রাম | রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করুন |
8. পদ্মমূল খাওয়ার সৃজনশীল উপায়
নাড়াচাড়া করা ছাড়াও, পদ্মমূল খাওয়ার অনেক সুস্বাদু উপায় রয়েছে:
1. মিষ্টি এবং টক পদ্মমূলের টুকরো: স্বাদে চিনি, ভিনেগার এবং টমেটো পেস্ট যোগ করুন, এটি মিষ্টি এবং টক করুন।
2. শুয়োরের মাংসের সাথে ভাজা কমল মূলের টুকরো: শুয়োরের মাংসের টুকরো দিয়ে ভাজুন, মাংস এবং সবজির সংমিশ্রণ।
3. ঠাণ্ডা পদ্মমূলের টুকরো: সেগুলিকে ব্লাঞ্চ করুন এবং সেগুলিকে ঠান্ডা করার জন্য মশলা যোগ করুন, যা সতেজ এবং ক্ষুধাদায়ক।
4. ভাজা পদ্মমূলের বাক্স: পদ্মমূলের দুই টুকরো মাংস ভরাট করা হয় এবং তারপর ভাজা হয়, বাইরের দিকে খাস্তা এবং ভিতরে কোমল।
5. লোটাস রুট স্টার্চ: লোটাস রুট স্টার্চকে কমল রুট স্টার্চ তৈরি করুন এবং পান করার জন্য এটি তৈরি করুন।
এই কৌশল এবং পদ্ধতিগুলি আয়ত্ত করে, আপনি সহজেই খাস্তা এবং সুস্বাদু পদ্মমূলের টুকরো ভাজতে পারেন। আসুন এবং এটি চেষ্টা করুন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন